NMN (nikotinamid mononukleotid) prah postao je dobro poznato korisno poboljšanje zbog svog poznatog neprijatelja uticaja sazrijevanja i poboljšanja dobrobiti. Kako istraga nastavlja otkrivati prednosti NMN za sposobnost stanica i probavu, razne osobe žele dodati ovo poboljšanje svom položaju. u svakom slučaju, ključno je razumjeti odgovarajuću aktivnost i pravila o kapsulama kako bi se iskoristio NMN prah. Ova organizacija će dati skicu NMN praha i dati pametno utemeljene prijedloge kako ga sigurno i stvarno uzeti.
Šta je NMN prah?
NMN prah je dopunski tip nikotinamid mononukleotida, fiks koji je povezan s razvojem energije unutar ćelija (1). NMN igra ključnu ulogu u energetskom metabolizmu tijela i zdravlju mitohondrija kao nusprodukt vitamina B3 (niacina). Poboljšanje sa NMN prahom može podržati stvaranje ćelijske energije i zaštititi od metaboličkog propadanja uzrokovanog starenjem.
Sastav i nutritivni profil
NMN prah se sastoji isključivo od NMN molekula, bez svježih sastojaka. Bijelog je, tečnog izgleda i tečno se rastvara u vodi. Oblik praha omogućava fleksibilno doziranje i stilove uranjanja. Svaki gram NMN praha općenito daje oko 1,000- 1,500 mg čistog NMN. Ne isporučuje kalorije ili makronutrijente.
Prednosti NMN praha
Proizvodnja ćelijske energije
Više studija ukazuje na sposobnost NMN-a da pojača metabolizam ćelijske energije kod miševa i ljudi stimulacijom mitohondrijalne funkcije i povećanjem nivoa NAD+. NAD+ je vitalni koenzim uključen u proizvodnju energije i stotine metaboličkih procesa. Uočena poboljšanja metaboličkih markera uz dodatak NMN sugerišu njegov potencijal u borbi protiv smanjenja energije povezanog sa starenjem.
Svojstva protiv starenja
Istraživanja pokazuju potencijal NMN-a kao spoja protiv starenja koji može produžiti životni vijek i odgoditi disfunkciju povezane sa starenjem. Studije na životinjama otkrile su povećane nivoe NAD+ i značajne efekte produženja života uz dodatak NMN. Ispitivanja na ljudima također pokazuju smanjeno oštećenje DNK, artritis i druge promjene vezane za starost-Nikotinamid mononukleotid. Iako je još potrebno više istraživanja, ovi nalazi naglašavaju njegove zaštitne prednosti protiv bolesti povezanih sa starenjem.
Smjernice za doziranje za NMN prah
Predloženi doseg mjerenja
Većina ljudskih ispitivanja koja su istraživala NMN prah koristila su doze između 100-500mg svakog dana, podijeljene u brojne porcije. S obzirom na istraživanje zamaha, predložena svakodnevna mjerenja za većinu solidnih odraslih osoba padaju između 250-500mg. Manje porcije od oko 100 mg bi mogle biti prikladnije za skromnije ljude. Ljudi sa zdravstvenim problemima treba da se konsultuju sa lekarom.
Vrijeme i ponavljanje korištenja
Za najbolje zadržavanje i održivost, idealno je odvojiti svakodnevicu-Nikotinamid mononukleotidmjerenja u skromnije porcije uzimane dva puta dnevno - kao jedna porcija u prvom dijelu dana i jedna porcija oko večeri. Uzimanje NMN praha dok gladujete, otprilike 30 minuta prije večere, može dodatno poboljšati asimilaciju. Pokušajte da ne uzimate NMN prašak u isto vrijeme kako biste ograničili moguće posljedice.
Metode uzimanja NMN praha
Podjezična administracija
Uzimanje NMN praha sublingvalno (ispod jezika) omogućava mu da se direktno apsorbira u krvotok dok zaobilazi probavu. Da biste koristili ovu metodu, odmjerite željenu dozu i stavite prah pod jezik. Ostavite da se potpuno otopi prije gutanja. Sublingvalni put optimizira apsorpciju u odnosu na gutanje.
Miješanje sa pićima ili hranom
Za oralnu konzumaciju, NMN prah se može lako otopiti u vodi, soku, kafi, smoothiejima ili drugim napitcima. Jednostavno promiješajte ili istresite prah u piće po izboru. Ima blag ukus koji ne menja značajno ukus. Možete i posipatiNMN prahna meku hranu kao što je jogurt. Izbjegavajte miješanje sa vrućim tekućinama, jer visoke temperature mogu degradirati NMN.
Sigurnost i mjere opreza
Potencijalni neželjeni efekti
Istraživanja pokazuju da je NMN prašak općenito dobro dozvoljen, s mnogo nuspojava za zdrave odrasle osobe u preporučenim tabletama. Implicitne nuspojave mogu uključivati glavobolje, svrab, budnost i umor, posebno pri visokim bolusima. Počnite s niskim bolusima (100- 200 mg) i postepeno povećavajte tokom 2- 4 sedmica kako biste procijenili podnošenje.
Mjere opreza i interakcije
Pojedinci sa postojećim zdravstvenim stanjem, oni koji uzimaju tradicionalne specifičnosti i trudnice ili dojilje trebale bi biti oprezne sa- Nikotinamid mononukleotidni prahi prije upotrebe konsultujte se sa krekerom. NMN može stupiti u interakciju s lijekovima koje mijenja jetra. Osobe s dijabetesom trebale bi pažljivo pratiti šećer u krvi kada započinju suplementaciju.
Kvalitet i izvori
Odabir pouzdanog dobavljača
Sa porastom popularnosti NMN prahova, pojavili su se brojni dobavljači proizvoda različitog kvaliteta. Odaberite proizvođače koji pružaju nezavisna laboratorijska ispitivanja koja pokazuju čistoću i ispravan sastav. Renomirani brendovi će također dostaviti detalje o svom proizvodnom procesu i kontroli kvaliteta.
Skladištenje i rok trajanja
Neotvoreni NMN prašak pohranjen na hladnom, suhom mjestu dolje od sunca trebao bi ostati stabilan oko 2 puta. Nakon otvaranja, elegantan je i potrošen u roku od 3- 6 mjeseci. Toplina, vlaga i izlaganje zraku i vlazi ubrzat će opadanje. NMN prah čuvajte u vodonepropusnoj posudi u frižideru ili zamrzivaču.
Zaključak
NMN prah nudi obećavajući način za povećanje NAD situacija i optimizaciju ćelijskog metabolizma. Prateći odgovarajuće smjernice za pastile, vrijeme, administraciju i izvore, možete bezbedno svjedočiti predloženim prednostima protiv starenja, koje povećavaju energiju. Počnite s malom dozom, podijelite je na više dnevnih porcija uzetih na prazan želudac za idealnu apsorpciju. Odaberite dobavljača visokog kvaliteta koji pruža testiranje treće strane. Uz pravilnu upotrebu, NMN prah može podržati dugovječnost, vitalnost i cjelokupno zdravlje.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. može se pohvaliti impresivnim nizom certifikata, uključujući cGMP, BRC, ORGANIC (EU), ORGANIC (NOP), ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL, KOSHER i nacionalni certifikat za visoko- tehnološki inovativna preduzeća. Sa preko 30 godina iskustva u proizvodnji sastojaka, naša tvornica sa sjedištem u Shaanxiju posvećena je isporuci proizvoda vrhunskog kvaliteta. Pokrivajući ogroman prostor od 20.000 kvadratnih metara, objekat sadrži najsavremeniju opremu za ekstrakciju i poseduje SGS sertifikovanu laboratoriju. Upravljajući šest naprednih proizvodnih linija istovremeno, postižemo dnevnu proizvodnju od deset tona i godišnju proizvodnju od nekoliko hiljada tona. Kao vodećiNMN Dobavljač praha u rasutom stanjuu Kini, posvećeni smo pružanju izuzetnih proizvoda i usluga. Za daljnje upite, ne oklijevajte da nam se obratite naduke@hongdaherb.com.
Reference:
1. Yaku, K., Okabe, K., i Nakagawa, T. (2018). NMN (nikotinamid mononukleotid) obećavajući molekul za liječenje stanja povezanih sa starenjem. Biomolekule i ispravljači, 26( 6), 495 – 502.
2. AirhartS.E., ShiremanL.M., RislerL.J., AndersonG.D., Nagana GowdaG.A., RafteryD., TianR., ShenD.D., O'BrienK.D. (2017.). Otvorena markerska, nerandomizirana studija farmakokinetike nikotinamid ribozida (NR) i nikotinamid mononukleotida (NMN) kod zdravih nameta. PLoS One, 12( 12) e0189398.
3. Martens, CR, Denman, BA, Mazzo, MR i dr. (2018). uobičajena suplementacija nikotinamid ribozida je dobro dozvoljena i podiže NAD kod zdravih srednje naprednih i starijih odraslih osoba. Nature Dispatches, 9, 1286.
4. Elhassan, YS, Kluckova, K., Fletcher, RS et al. (2019). Nikotinamid ribozid povećava NAD metabolom naprednog smrtnog mišića kadaveroznog mišića i indukuje transkriptomske i antiinflamatorne autograme. Cell Rep, 28, 1717- 1728.
5. Conze,DB, Brenner,C. & Kruger,CL (2020). Sigurnost i metabolizam dugotrajne primjene NIAGEN-a (nikotinamid ribozid hlorid) u randomiziranom, bezočnom, placebom kontroliranom kliničkom ispitivanju zdravih debelih odraslih osoba. Naučni izvještaji, 10, 9772.
