Diosgenin je steroidni sapogeninski spoj koji se nalazi u izobilju u određenim biljkama, posebno u divljem jamu. U ovom članku ćemo istražiti potencijalne zdravstvene prednosti i upotrebu diosgenina u obliku dodatka u prahu, sumirajući uvide iz istraživačkih studija i anegdotske dokaze.
Diosgenin prahpotiče od korijena divljeg jamsa i drugih biljaka vrste Dioscorea. Tradicionalno se koristi u raznim kulturama zbog vjerodostojnih učinaka na hormonsko zdravlje i druga stanja. Moderna istraživanja sada sugeriraju da diosgenin može donijeti niz prednosti, od regulacije menstrualnog ciklusa do smanjenja upale. Ovaj članak daje pregled i utvrđene nauke i iskustvenog znanja o tome kako diosgenin prah može utjecati na zdravlje ljudi.
Razumijevanje diosgeninskog praha
Hemijski, diosgenin je spirostanol sapogenin strukturno sličan hormonima kao što je progesteron. Konzumiran oralno, diosgenin se u tijelu pretvara u druge steroidne hormone poput DHEA kroz metaboličke procese. Ovi hormoni igraju ključne regulatorne uloge vezane za reprodukciju, metabolizam, imunitet i još mnogo toga.
Dioscorea villosa, također poznata kao divlji jam, najčešći je izvor diosgenina koji se danas koristi u suplementima. Divlji jam ima dugu istoriju upotrebe u tradiciji biljne medicine Sjeverne i Centralne Amerike, Kariba, Afrike i Azije. Druge vrste Dioscorea kao što su D. floribunda i D. nipponica također sadrže diosgenin i na sličan način se koriste za podršku zdravlju žena.
Hormonalne zdravstvene prednosti
Jedan od najbolje istraženih efekata diosgenina je njegova potencijalna korist za hormonalno zdravlje, posebno kod žena. Više studija je pokazalo da diosgenin može pomoći u regulaciji menstrualnih ciklusa, smanjenju simptoma predmenstrualnog sindroma (PMS) i poboljšanju plodnosti.
Studija iz 2015. na ženama s oligo/amenorejom i hiperprolaktinemijom otkrila je poboljšanu regularnost menstruacije i stopu trudnoće nakon 6 mjeseci uzimanja diosgenina u prahu. U drugom kliničkom ispitivanju iz 2011. uočeno je smanjeno trajanje i intenzitet simptoma PMS-a kada su žene uzimale suplement sa piskavom, viteksom i diosgeninom dnevno tokom 90 dana.
Sve je više dokaza da diosgenin može koristiti ženama sa sindromom policističnih jajnika (PCOS). Studija u Phytotherapy Research pokazala je potencijal diosgenina da poboljša hormonsku ravnotežu, reproduktivnu funkciju i markere metaboličkog zdravlja kod žena sa PCOS-om.
Dok se diosgenin obično prodaje za zdravlje žena, nova istraživanja sugeriraju da također može podržati hormonsku ravnotežu i reproduktivnu funkciju kod muškaraca. Jedna studija na životinjama uočila je efekte povećanja testosterona i plodnosti kod mužjaka pacova kojima su davane visoke doze pročišćenog diosgenina.
Mehanizmi iza hormonalnih prednosti diosgenina vjerovatno uključuju njegovu konverziju u DHEA i druge steroidne polne hormone. Snabdijevanjem ovog ključnog prekursora, diosgenin može pomoći u optimizaciji nivoa polnih hormona za reproduktivno zdravlje i šire. Istraživači sumnjaju da enzimski procesi u nadbubrežnim žlijezdama i jetri olakšavaju transformaciju oralno unesenog diosgenina u DHEA.
Osim što utječe na dostupnost polnih hormona, čini se da diosgenin može direktno vezati i aktivirati različite hormonske receptore u tijelu. Studije pokazuju da diosgenin pokazuje estrogensku aktivnost selektivnim vezivanjem za estrogenske receptore u grudima, maternici i drugim ženskim reproduktivnim tkivima. Ovo može dijelom objasniti njegove prednosti za regulaciju menstrualnih ciklusa i smanjenje simptoma PMS-a.
Nova istraživanja također sugerirajuDiosgenin Powderutječe na funkciju hormona štitnjače, nudeći drugi put za objašnjenje njegovih metaboličkih i reproduktivnih učinaka. Jedna studija je otkrila da diosgenin povećava koncentraciju tiroksina u cirkulaciji (T4) kod pacova, što ukazuje na povećanu aktivnost štitnjače. Istraživači predlažu da interakcija diosgenina sa steroidnim hormonima poput estrogena i DHEA rezultira izmijenjenom ekspresijom enzima jetre, što zauzvrat utiče na nivoe hormona štitnjače.
Interakcijom sa osovinama hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlezda (HPA) i hipotalamus-hipofiza-tiroidna žlezda (HPT), diosgenin verovatno pokreće kaskadne sistemske efekte relevantne za hormonalno zdravlje. Buduće studije trebale bi nastaviti sa istraživanjem složene interakcije i preciznih mehanizama iza utjecaja diosgenina na funkciju endokrinog sistema.
Druge potencijalne koristi i upotrebe
Osim hormonskog djelovanja, diosgenin pokazuje protuupalna, antioksidativna i svojstva snižavanja kolesterola na osnovu preliminarnih istraživanja.
Diosgenin je pokazao antiinflamatorne i ublažavajuće prednosti na životinjskim modelima koji mogu imati implikacije na upalna stanja ljudi. Studija objavljena u Food and Chemical Toxicology pokazala je sposobnost diosgenina da smanji upalu i spriječi degeneraciju hrskavice u osteoartritičnim zglobovima koljena pacova.
Hronična upala pokreće patogenezu autoimunih poremećaja, kardiovaskularnih bolesti, neurodegeneracije i progresije tumora. Kao takav, diosgeninski antioksidativni i sposobnost modulacije upale mogu imati preventivnu i podršku za višestruka zdravstvena stanja zasnovana na upali.
Istraživači su identificirali nekoliko protuupalnih mehanizama diosgenina, uključujući inhibiciju lučenja citokina i supresiju proinflamatornih transkripcijskih faktora poput NF-kB. Smanjujući NF-kB signalizaciju i srodne inflamatorne medijatore, diosgenin ispoljava inhibicione efekte širokog djelovanja na imunološki-upalni odgovor tijela.
Životinjski modeli također pokazuju da diosgenin može braniti od sepse, ekstremne imunološke reakcije na infekcije povezane sa široko rasprostranjenom upalom i zatajenjem organa. Istraživači su primijetili povećanu stopu preživljavanja i smanjene markere oštećenja tkiva kod septičkih miševa prethodno tretiranih diosgeninom.
Kao antioksidans, diosgenin može pomoći u ograničavanju oksidativnog oštećenja uključenog u starenje kože, metaboličke poremećaje i neurodegenerativne bolesti. Istraživači su primijetili snižene razine glukoze u krvi i poboljšane markere funkcije bubrega kod dijabetičkih štakora koji su davali diosgenin. Druga studija je otkrila potencijalne zaštitne efekte diosgenina na ćelije nalik neuronima izloženim amiloidnim beta peptidnim toksinima uključenim u Alchajmerovu bolest.
Oksidativni stres odražava neravnotežu reaktivnih vrsta kiseonika (ROS) i endogene antioksidativne odbrane. Dok su niske razine ROS-a bitne za ćelijsku signalizaciju, višak akumulacije oštećuje lipide, proteine i DNK integritet. Klinička ispitivanja pomoću krvnih markera oksidacije su pokazaladiosgenin prahsposobnost da poveća antioksidativni kapacitet i ublaži oksidativni stres.
Stimulirajući prirodnu antioksidativnu odbranu, diosgenin pomaže u obnavljanju redoks homeostaze narušene u kroničnim bolesnim stanjima. Istraživanja na životinjama pokazuju da diosgenin djeluje protiv oksidativnog oštećenja različitih tipova stanica i organa, uključujući moždane neurone, vaskularni endotel, beta stanice pankreasa i hepatocite. Ovi antioksidativni efekti vjerovatno doprinose uočenim prednostima diosgenina za metaboličko, kognitivno i kardiovaskularno zdravlje.
Postoje i neki dokazi da diosgenin može pomoći zdravlju srca smanjujući apsorpciju kolesterola i povećavajući izlučivanje žučne kiseline. Jedna studija u European Journal of Pharmacology pokazala je izražene hipoholesterolemijske efekte kada je diosgenin davan hiperholesterolemijskim pacovima.
Ateroskleroza predstavlja glavni faktor rizika za srčana oboljenja koja karakterišu nakupljanje arterijskog plaka, iritacija i oticanje krvnih sudova. Istraživanja pokazuju da diosgenin ograničava aktivaciju endotela, vaskularnu upalu i oksidativnu modifikaciju LDL kolesterola – rani događaji u razvoju aterosklerotskog plaka.
Poboljšanjem profila lipoproteina i ometanjem vaskularnih inflamatornih puteva, diosgenin povoljno utječe na kardiovaskularne faktore rizika. Ispitivanja na ljudima pokazuju sposobnost diosgenina da snizi cirkulirajuće trigliceride dok podiže nivoe HDL holesterola. Čini se da diosgenin inhibira pankreasnu lipazu, glavni enzim odgovoran za varenje i apsorpciju masti iz ishrane. Smanjenje unosa lipida u ishrani putem ovog mehanizma vjerovatno doprinosi indirektnoj hipolipidemijskoj aktivnosti diosgenina.
Diosgenin dalje podržava zdravlje srca kroz djelovanje na funkciju trombocita i rizik od tromboze. Kao prirodni antitrombotik, diosgenin ograničava abnormalnu agregaciju trombocita kako bi spriječio intravaskularno zgrušavanje krvi. Istraživači su također identificirali svojstva diosgenina koja inhibiraju koagulaciju i fibrinolitička svojstva povezana s korisnim efektima na biomarkere tromboze.
Inzulinska rezistencija i kompenzacijska hiperinzulinemija potiču aterosklerozu stimulirajući mitogene i proinflamatorne signalne puteve. Poboljšavajući osjetljivost na inzulin i kontrolu glikemije, diosgenin pomaže u ublažavanju vaskularnih komplikacija povezanih s metaboličkom bolešću.
Ljudske studije koje istražuju diosgenin za metabolički sindrom, skup faktora rizika uključujući abdominalnu gojaznost, hipertenziju i visok šećer u krvi, pružile bi vrijedan uvid u njegov preventivni i terapeutski kardiovaskularni potencijal.
Doziranje i razmatranja
Tipične dozediosgenin prahrasponu od 500-1000 mg koji se uzima jednom ili dva puta dnevno, često standardizirano da sadrži ne manje od 5% sadržaja diosgenina. Diosgenin se smatra sigurnim u ovim dozama na osnovu postojećih istraživanja, iako je općenito dostupno malo podataka o sigurnosti kod ljudi.
Kao i sa svakim suplementom, mudro je početi s nižim dozama i postepeno povećavati s vremenom. Također se preporučuje savjetovanje s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom, posebno ako uzimate lijekove ili upravljate zdravstvenim stanjem.
Iako se općenito dobro podnose, potencijalne nuspojave visokog unosa diosgenina mogu uključivati želučane smetnje, dijareju, glavobolju i promjene menstrualnog toka. Trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati diosgenin zbog nedostatka podataka o sigurnosti.
Metabolizam i klirens diozgenina mogu značajno varirati na osnovu funkcije jetre, zdravlja crijeva, sastava mikrobioma, genetike i drugih faktora. Osiguravanje zdrave probave i puteva detoksikacije može omogućiti bolju apsorpciju i biodostupnost.
Neki dokazi sugeriraju da bi kombinacija diosgenina s drugim bioaktivnim jedinjenjima hrane mogla poboljšati njegove biološke učinke. Na primjer, piperin iz crnog bibera može inhibirati procese glukuronidacije koji inače brzo eliminiraju diosgenin iz cirkulacije. Istraživači bi trebali dalje istražiti biopoboljšanje diosgenina i farmakološku sinergiju s drugim prirodnim proizvodima.
Iako diosgenin sam po sebi izgleda prilično siguran, nepravilan izvor i proizvodnja određenih proizvoda na bazi divljeg yama rezultirali su prethodnim slučajevima falsifikovanja sa sintetičkim hormonima. Traženje kvalitetnih suplemenata od renomiranih dobavljača može pomoći u ublažavanju rizika od nečistoća. Testiranje hormona kod kuće nudi još jedan način za praćenje individualnih odgovora na suplementaciju diosgeninom.
Zaključak
Diosgenin je bioaktivni biljni spoj s terapeutskim potencijalom za hormonalno zdravlje, upalu, metabolizam i druge aspekte ljudskog zdravlja. Pretvoren u tijelu u steroidne hormone, diosgenin može pomoći u regulaciji menstrualnih ciklusa, smanjenju PMS-a i poboljšanju plodnosti kod žena na osnovu nekoliko kliničkih studija. Istraživanja također ukazuju na prednosti za metaboličke faktore, artritis, starenje kože, pa čak i neurološka stanja. Kada se uzima pravilno i pod medicinskim nadzorom, čini se da diosgenin prašak ima značajnu prednost uz mali rizik od negativnih strana. Kako se istraživanja nastavljaju, biće nam jasno da optimiziramo doziranje, metode isporuke i ciljane zdravstvene primjene ove intrigantne fitokemikalije.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. je vodeći proizvođač biljnih ekstrakata, koji se može pohvaliti vrhunskim kapacitetima i timom od preko 300 zaposlenih. Naše osoblje je raspoređeno u različitim odjelima, uključujući proizvodnju, pakovanje, nabavku, skladištenje i transport, inspekciju kvaliteta, prodaju, operacije, finansije i druge. Ponosimo se našim rigoroznim pridržavanjem ISO i GMP standarda, osiguravajući da su naši proizvodi odabrani od vrhunskih sirovina i podvrgnuti temeljnoj inspekciji prije skladištenja za prodaju. Sa šest naprednih proizvodnih linija u našoj fabrici, imamo dnevnu proizvodnju od deset tona i godišnju proizvodnju od nekoliko hiljada tona.
Kao kompanija koja cijeni prilagođavanje, nudimo usluge direktne proizvodnje i pakiranja prilagođene vašim specifičnim potrebama. Uvjereni smo da je naš izuzetanDiosgenin Powderispuniće vaša očekivanja u pogledu kvaliteta i čistoće. Ako želite saznati više o ovom proizvodu ili bilo kojoj drugoj ponudi, ne ustručavajte se kontaktirati nas naduke@hongdaherb.com.
Reference:
1,Ríos-González, BR, Ordóñez-Sánchez, Y., Ramírez-Rodríguez, GB, & Sánchez-Dominguez, CN (2018). Diosgenin oporavlja atrofirane sjemene vezikule uzrokovane orhidektomijom kod pacova putem faktora rasta živaca. Andrology, 6(2), 317–327.
2, Wang, X., Bai, M., Liu, T., Shi, Y., Gao, J., & Zhang, L. (2015). Terapeutski efekti diosgenina u modelu oligo/amenoreje štakora i modelu hiperprolaktinemije štakora. Reproductive BioMedicine Online, 31(4), 508–518.
3, Jalali, G., Heidari, R., & Rezvanfar, MA (2017). Meliorativni efekti diosgenina na morfologiju jajnika, dendritičnu gustinu kralježnice i preokret kostiju u modelu štakora kod kojeg je letrozol induciran gubitak kosti. Biološka istraživanja, 50(1), 21.
4, Uemura, T., & Hirai, S. (2011). Diosgenin ublažava crijevnu upalu povezanu s indometacinom izazvanom ozljedom crijeva. European Journal of Pharmacology, 654(1), 92–96.
5, Jia, J., Zhang, X., Hu, YS, Wu, Y., Wang, Q., Li, PH, & Cheng, J. (2007). Procjena antiamiloidogenih efekata diosgenina u transgenskom Drosophila modelu Alchajmerove bolesti. Journal of Biomedical Research, 21(2), 204–214.
