Kako uzimati leucin prah, prednosti leucinskog praha

 

Šta je leucin?
Leucin u prahu, hemijski naziv je L-2-amonijak-4-metilpentanska kiselina, bijeli je kristal ili kristalni prah, bez mirisa, blago gorkog okusa. Rastvorljiv u mravljoj kiselini, slabo rastvorljiv u vodi, vrlo slabo rastvorljiv u etanolu ili eteru.
Bulks suplementi leucin, izoleucin i valin su sve aminokiseline razgranatog lanca, među kojima je leucin najefikasnija aminokiselina razgranatog lanca, koja pomaže u promicanju oporavka mišića nakon treninga, sprječavanju gubitka mišića i bržem razgradnji i transformaciji u glukozu, kontrola povećanje šećera u krvi, te obezbjeđuju tijelu potrebnu energiju.

 

Leucin je esencijalna aminokiselina za ljudski organizam:
L-leucin je jedna od 8 vrsta aminokiselina neophodnih ljudskom tijelu. Pripada alifatskoj aminokiselini među 20 vrsta proteinskih aminokiselina. Zove se tri aminokiseline razgranatog lanca zajedno sa L-izoleucinom i L-valinom. To je enantiomer sa D-leucinom, obično bijeli kristal ili bijeli kristalni prah. L-leucin u prahu može potaknuti lučenje inzulina, pomoći u snižavanju šećera u krvi, pospješiti san, ublažiti bol, ublažiti migrenu, anksioznost i razdražljivo raspoloženje, te kontrolirati alkoholizam itd.

 

U kojoj hrani se nalazi leucin? (Dobri izvori leucina)
Leucin se često nalazi u smeđoj riži, pasulju, mesu, orašastim plodovima, sojinom brašnu i cjelovitim žitaricama. Takođe se nalazi u životinjskim proteinima i mliječnim proizvodima kao što su mlijeko, mliječni proizvodi, jaja, svinjetina, govedina, piletina, pasulj, itd. Leucin se također nalazi u bananama, kikirikiju, kukuruzu, cjelovitim žitaricama, lisnatom povrću, zobi i pšeničnim klicama. prisustvo kiseline, a takođe bogat leucinom u belom luku, crnim gljivama. Ipak, potrebno je paziti da se ne predozirate prilikom jela. Veliki unos će uzrokovati pelagru, nedostatak vitamina A, dermatitis, dijareju, psihičke smetnje itd. Prekomjeran unos leucina u ishrani također će povećati količinu amonijaka u organizmu i oštetiti jetru i bubrege.

 

Šta L-leucin čini tijelu?
1. Obezbedite energiju za telo
L-leucin može osigurati dovoljno energije za tijelo i podstaći rast tijela. Leucin pomaže u povećanju lučenja hormona i pomaže u sagorijevanju visceralne masti. Ako leucin ima manjak, tijelo će prestati rasti i gubiti na težini, tako da njegovo umjereno uzimanje može pomoći tijelu da obezbijedi energiju.
2. Reguliše metabolizam proteina i popravlja mišiće
Leucin proteinski prah pomaže u popravljanju različitih mišićnih sistema u tijelu, jačanju proizvodnje mišićnih proteina, usporavanju degeneracije mišićnog tkiva i ublažavanju umora mišića.
Zajedno sa izoleucinom i valinom, leucin može popraviti mišićno tkivo, pospješiti oporavak mišića nakon treninga, povećati glukozu kako bi spriječio oštećenje mišićnog tkiva i regulisao tjelesni metabolizam.
3. Regulišite šećer u krvi
Suplementi leucina mogu pomoći tijelu da održi normalan nivo šećera u krvi, lako se pretvara u glukozu u tijelu, podstiče lučenje inzulina, reguliše nivo šećera u krvi i smanjuje nivo šećera u krvi. Liječite vrtoglavicu uzrokovanu šećerom u krvi.
4. Izgradnja proteina
Veganski leucin u prahu, poput izoleucina i valina, su esencijalne aminokiseline za izgradnju mišića i zajednički su poznati kao aminokiseline razgranatog lanca (BCAA). Leucin je aminokiselina s visokim sadržajem u mišićima, koja daje gorivo za mišićni metabolizam, može efikasno stimulirati sintezu proteina u tijelu, povećati ponovno korištenje aminokiselina i smanjiti razgradnju proteina pod stresom, te zaštititi mišiće od oštećenja izazvanog stresom.

5. Pospješuje zacjeljivanje kože, rana i kostiju
Leucin ima učinak pospješivanja zacjeljivanja kože, rana i kostiju, a odgovarajuća suplementacija može ubrzati zacjeljivanje rana.
6. Ostale funkcije
Leucin u prahumože poboljšati san, ublažiti bol, ublažiti migrenu; smanjuju reakciju intoksikacije uzrokovane alkoholom i pomažu u kontroli alkoholizma. Ljudi koji se bave fizičkim aktivnostima visokog intenziteta i dijetom sa niskim sadržajem proteina mogu nadopuniti svoje tijelo hranjivim tvarima.
7. Medicinski efekat
Operacije, traume, ciroza, infekcije, groznica, glad i pothranjenost, sve to opterećuje tijelo, uzrokujući brže razgradnju proteina. BCAA mogu spriječiti gubitak proteina, pomoći pacijentima s traumama i operacijama da se oporave, te promoviraju oporavak kostiju, kože i mišića. Najnovija istraživanja pokazuju da može spriječiti i gubitak mišića tokom starenja.
8. Funkcija mozga
Aminokiseline razgranatog lanca komponente su neuropeptida, koji su, poput endorfina i enkefalina, neurotransmiteri koji proizvode sedativne i analgetske efekte. Odgovarajuća suplementacija može usporiti degeneraciju moždane funkcije i spriječiti neurodegeneraciju.

 

Za šta se koristi L-leucin?
1. Najbolji leucin u prahu se koristi kao dodatak ishrani i pojačivač ukusa. Koristi se za pripremu aminokiselinskih infuzija i sveobuhvatnih aminokiselinskih preparata, hipoglikemijskih agenasa i promotora rasta biljaka kao dodatak ishrani za ljudsko tijelo i biljke.
2. Leucin se koristi kao sirovina za aminokiselinske lijekove, koristi se u liječenju i dijagnostici idiopatske hiperglikemije kod djece, a koristi se i u liječenju anemije, trovanja, mišićne atrofije, posljedica poliomijelitisa, neuritisa i mentalnih bolesti.
3. Kao jedna od esencijalnih aminokiselina za ljudsko tijelo, leucin zahtijeva 2,2 g dnevno za odraslog muškarca. Uzimanje u umjerenim količinama može dopuniti ishranu za ljudsko tijelo i povećati rast i razvoj ljudskog tijela.
5. Biohemijski reagensi, koji su esencijalne aminokiseline za ljudsko tijelo, uglavnom se koriste kao dodaci ishrani za snižavanje šećera u krvi i podsticanje rasta.
7. Za biohemijska istraživanja, priprema podloge za kulturu tkiva.

 

Kako uzimati leucin? (Koliko leucina trebam uzeti)
Kada vaše tijelo dobije dovoljno mikroniziranog leucina (obično 2.5-3 grama), prelazi na način izgradnje mišića. S obzirom da je leucin jedna od esencijalnih aminokiselina, nije potrebno dodavati leucin kada jedete obrok bogat proteinima ili pijete proteinski šejk.
Najlakši način da dobijete leucin je uz sveobuhvatan dodatak BCAA koji sadrži samo 2 grama (ako ne i više) u vašoj porciji.

 

Kada je najbolje vrijeme za uzimanje leucina?
Preporučena doza leucina u prahu je 2-5 grama, po mogućnosti na prazan želudac ili uz obrok s malo proteina. Ako ste fitness i bodibilder, vrlo ga je korisno uzimati nakon treninga jer ubrzava rast i oporavak mišića.

 

Gdje mogu kupiti leucin?
Shaanxi Hongda se već 30 godina bavi proizvodnjom biljnih ekstrakata i aminokiselinskih proizvoda. KaoLeucin u prahuproizvođača i fabrika leucinskog praha, bavi se veleprodajomleucin u prahuu velikim količinama. Trenutni fabrički inventar iznosi 580 tona. U isto vrijeme, kompanija posjeduje kompletne kvalifikacije, kao što su HALAL, KOSHER, ORGANIC, BRC, FDA, cGMP i mnoge druge certifikate, dobrodošli da se konsultujete i kontaktirate u bilo koje vrijeme, mi ćemo vam pružiti najbolje rješenje proizvoda!

 

Email:duke@hongdaherb.com

Tel: plus 86-29-87801888

Mob: plus 8613128890990